Wiedza o sobie – samoświadomość emocji

Świadomość emocjonalna jest coraz bardziej doceniana w naszym społeczeństwie.  Wpływa ona nie tylko na lepsze zrozumienie siebie i relacje ze samym sobą ale również na komunikację pomiędzy najbliższymi i w biznesie. Co to właściwie jest świadomość emocjonalna? Według badacza poziomu świadomości Richatd’a Boyatzis’a „Jest to zdolność skupienia się, wiedza o sprawach wewnętrznych i ledwo wyczuwalnych […]