Jak osiągnąć dobre samopoczucie i czerpać satysfakcję z pracy?

Jeśli wybraliśmy zawód odpowiadający naszym predyspozycjom, praca będzie sprawiać nam radość. Życie zawodowe może być źródłem satysfakcji. Wszystko zaczyna się od…

CZYTAJ DALEJ »
 

 

Pasja

Pasja to coś, co daje nam ogromną radość i potrafi pochłonąć całą naszą uwagę. To stan, w którym cały zewnętrzny świat mógłby nie istnieć. To coś, dzięki czemu uśmiechamy się nawet po ciężkim dniu

CZYTAJ DALEJ »
 

 

Zdrowy styl życia

Zdrowy styl życia w ostatnich latach zyskał wiele popularności i stał się modny. Codziennie w Internecie, telewizji, radiu czy choćby spacerując po mieście mamy styczność z informacjami na ten temat, ale czy tak naprawdę wiemy…

CZYTAJ DALEJ »
 

 

Joga – sztuka relaksu

Żyjemy w ciągłym biegu, jesteśmy stale zestresowani, bardzo często brakuje nam chwili wytchnienia i oderwania się od codziennych czynności. Uprawianie jogi może…

CZYTAJ DALEJ »
 

 

Jak wykonać badanie piersi?

Coraz młodsze kobiety zaczynają chorować na raka piersi. Jest to tendencja ogólnoświatowa. Niepokój wzbudza fakt, że to w właśnie w Polsce na raka piersi umiera…

CZYTAJ DALEJ »
 

 

Pielęgnacja biustu

Ładny, zadbany biust wymaga regularnej i świadomej pielęgnacji. Istotne jest przede wszystkim nawilżanie skóry piersi, które zapobiegnie utracie jędrności. Domowa pielęgnacja zaczyna się na…

CZYTAJ DALEJ »
 

 

Zdrowie zaczyna się w głowie

Każdy z nas ma w sobie odpowiednie zasoby, aby poradzić sobie z trudnościami, stresem i cieszyć się dobrym życiem. Czasem potrzebujemy tylko wyznaczenia odpowiedniego kierunku…

CZYTAJ DALEJ »
 

 

Kilka słów o jodze

Podczas zajęć bazujemy na podstawowych asanach czyli pozycjach w jodze włączając pozycje stojące, balansowe, siedzące i leżące, które dają możliwość wzmocnienia i otwarcia ciała. Nauczymy…

CZYTAJ DALEJ »
 

 

Oddech…

Oddech. Nabierasz powietrze w płuca. Ten pierwszy raz, zaraz po porodzie, a później już tak oddychasz całe życie. Wdech i wydech. Przez całą dobę, siedem…

CZYTAJ DALEJ »
 

 

Pierwsza pomoc

W skali od 1 do 10 na ile oceniasz swoją wiedzą o pierwszej pomocy? Nawet jeżeli nigdy nie miałeś okazji ratować drugiej osoby, to decyzja…

CZYTAJ DALEJ »
 

 

Samoświadomość emocji

Świadomość emocjonalna jest coraz bardziej doceniana w naszym społeczeństwie.  Wpływa ona nie tylko na lepsze zrozumienie siebie i relacje ze samym sobą ale również…

CZYTAJ DALEJ »
 

 

Wyjątkowe świece do aromaterapii i masażu

Świece – większości z nas kojarzą się ze źródłem światła, ciepłem, może z romantyczną kąpielą lub kolacją. A co gdybyśmy powiedziały Ci…

CZYTAJ DALEJ »
 

 

Najlepsza inwestycja – inwestycja w siebie

Wielu ludzi żyje z dnia na dzień. Niektórzy dlatego, że już znaleźli się w miejscu do którego dążyli i w którym czują się dobrze, inni…

CZYTAJ DALEJ »
 

 

Charyzma – siła przyciągania

Charyzma to coś, co porusza ludzi. Nie bierze się tylko ze sposobu mówienia czy zachowania. Jest siłą, która składa się z kilku cech charakteru…

CZYTAJ DALEJ »
 

 

Umiejętność bycia asertywnym

Niektórzy uważają, że asertywność to po prostu sztuka mówienia „nie”. Jest to nadmierne uproszczenie, a umiejętność asertywnego zachowania przydaje się nie tylko wtedy, gdy chodzi…

CZYTAJ DALEJ »
 

 

Zakochaj się w jesieni!

Jesienna aura nie sprzyja optymistycznemu myśleniu, niedostatek słońca, a w konsekwencji również witaminy D, powoduje spadek energii. Natomiast deszcze i chłodne dni sprzyjają przeziębieniom…

CZYTAJ DALEJ »
 

 

Jaki jest nowoczesny mężczyzna?

11.09.2020 roku odbyła się X edycja Kongresu Kobiet Biznesu, w której miałyśmy przyjemność uczestniczyć. Polish Businesswomen Congress to wydarzenie w którym bierze udział mnóstwo…

CZYTAJ DALEJ »
 

 

Test ołówkowy

Czy słyszałaś o teście ołówkowym? Jeśli nie to zachęcam Cię do zapoznania się z nim. Weź do ręki ołówek i mocno go ściśnij. Następnie ściśnij…

CZYTAJ DALEJ »
 

 

Co to jest niezależność finansowa?

Zapewne  słyszałeś  o  ludziach,  którzy  są  niezależni  finansowo. Możliwe też, że czytałeś już coś na ten temat w prasie. A nawet może znasz kogoś, kto ma pieniądze i jest niezależny…

CZYTAJ DALEJ »
 

 

Moda przemija, styl pozostaje

Czym jest styl? Czy jest równoznaczny z modą? Otóż moda to coś, co trwa krótko, czemu podporządkowuje się większość osób, to ubrania i dodatki. Natomiast styl…

CZYTAJ DALEJ »
 

 

Kompetencje miękkie

Czy zauważyłaś, że czasami potrzebujesz pewnych umiejętności? Choćby odpowiedniej rozmowy, sztuki odmawiania, organizacji czasu i współpracy z ludźmi. To Twoje umiejętności społeczne, czyli kompetencje miękkie…

CZYTAJ DALEJ »
 

 

Szkolenia – dlaczego warto?

Podobno kto stoi w miejscu, ten się cofa. Zasada ta dość brutalnie sprawdza się na rynku pracy – jeśli teraz nie zadbasz o rozwój i nie nabędziesz…

CZYTAJ DALEJ »