Składniki:
- 1 szklanka mrożonych owoców (np. jagody, truskawki, jeżyny, borówki)
- 1 banan
- 1 łyżeczka nasion Chia
- 2 łyżeczki rozdrobnionego pyłku pszczelego
- 0,5 szklanki wody kokosowej lub mleka roślinnego
- sok wyciśnięty z dwóch cytryn
- 2 łyżki stołowe miodu
Wykonanie:
- Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy aż staną się kremowe i gładkie.
- Gotowe !